po prostu

bez obaw - po prostu odbudujesz zasoby glikogenu.

jak zjesz całe opakowanie to najbliższe godziny spędzisz w kiblu po prostu

To moze ja sie tez wypowiem :D Ja bedac na CKD uzywam otreb do ... ekhm... mysle ze wtajemniczeni wiedza o co biega Po prostu miedzy posilkami zjadam je , gryze i zapijam duuza iloscia wody... Mam wrazenie ze to dobrze oczyszcza...No i zapycha jak czlowiek jest glody... Wczesniej dodawalem do sera bialego ale jakos psuly mi smak pozdrawiam

[...] mono, jabłczan, ostatnio xpand Uprawiane inne sporty: p. nożna Suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: xpand Przewidziane finanse na cykl: jak najmniej:P a tak na poważnie to do 200zł. a co do diety to nie mam rozpisanej, po prostu wiem co jeść i ile jeść dziennie. Zmieniony przez - 19890215 w dniu 2009-08-23 19:33:10

jesli koniecznie chcesz wydawac pieniądze możesz zakupi jakis Buzer NO albo po prostu jedz i cwicz, kup zestaw witaminowy i sukcesywnie dokupuj gainera albo białko i carbo i wspomagaj sie w okresie okołotreningowym pzdr.

Nie patrz tak na wagę i czas , bo są różne możliwości po prostu trzeba robić swoje , jak potrzebujesz pomocy z dietą czy treningiem zapraszam do działu Junior. :-)

Oj przepraszam. Jestem tutaj nowa. No wiec tak, wydaje mi sie, ze po prostu za mało jem, ale sama nie wiem. Chciałabym sobie wyrzeźbić delikatnie brzuch. Mogę poprosić o zerknięcie? Wiek : 28 lat Waga : 61 kg Wzrost : 177 cm Obwód w biuście(1) : 85 cm Obwód pod biustem : 74 cm Obwód talii w najwęższym miejscu (2): 68 cm Obwód na wysokości pępka : [...]

no jasne, ze z platkami owsianymi. po prostu kefir jest bardziej gesty wiec troche ciezko go jesc z platkami, a pytam poniewaz zastanaiwalem sie czy kefir i mleko roznia jest jakos znacznie jesli chodzi o substancje odzywcze. bo np ja bym wolal pic melko z platkami ale jak przegladam diety innych userow to widze, ze wiekszosc ma kefir wiec [...]

Spróbuj po prostu tego treningu. Przecież Cię nie zabije i sam sobie wyrobisz zdanie.Trochę ta kontuzja komplikuje rozpisanie dobrego treningu i tyle.

To jest fakt, sa ćwiczenia w których schodzenie poniżej 5-8 powtórzeń jest po prostu bez sensu.

Po prostu z nią porozmawiaj. Związek powinien sie opierac na rozmowie i zrozumieniu. Nie masz innej opcji.

[...] informacji to bardzo przydatna umiejętność (niestety niezauważana choćby na naszym forum), tak więc wcale nie tak trudno oprzeć się na wiarygodnych źródłach i zagłębić się w temat trochę bardziej niż opadający shit w muszlę klozetową No chyba, że jak to napisałeś po prostu ktoś lubi odwalić robotę, wziąć kasę i olać to z góry ciepłym moczem.

Białko nie jest ci potrzebne bo widać że po prostu nie wiesz do czego służy...

Dostałem odpowiedz ale bez uzasadnienia. To że mi ktoś napisze żebym zmniejszył ilość węgli to dla mnie za mało. Dobra nieważne myślę że po prostu na razie zostawię tak jak jest i będę obserwował swój organizm. Ewentualnie jak nie bedzie ok to zmniejsze ilosć tych węgli. Tak czy siak dziękuje za odpowiedzi.

Tylko smak to ze bedzie tam 74 białka a nie 82g w 100 to malo zmienia. Daje sie bardziej kopata miarkę. Po prostu lubie czasem chlusnąć coś smaczniejszego. Na siłce już walcze z 10 lat więc nie panikuje z powodu 5g wiecej cukru :)

Za. dla niezorientowanych - nie ma konkurencji o to stanowisko między Wrestlerem a Zapasnikiem, po prostu szukamy dwóch modów naraz.

Najprościej będzie po prostu przeczytać ulotkę... Generalnie alkoholu nie powinno sie łączyć z żadnymi lekami.

[...] wtedy możesz zastosować gloote (aczkolwiek 4X5g dziennie/2X10) i np bcaa, będą one uzupełniać działanie biała z pożywienia i odżywki, aczkolwiek b.drogo to wychodzi. gloota już znajduje się w twoim porzywieniu i organiźmie,jest składnikiem niektórych bałęk,dostarczenie jej z odżywek zwiększa po prostu jej udział o łatwo przyswajalną formę,

Do pierwszego filmiku Czyli po prostu różne sfery walki chwytacz by móc narzuć swój kierunek walki , musi chwycić i tutaj pojawia się problem jeśli oponent jest na takim poziomie jak mistrz Yao. Kiedyś też chyba Tomasz Twardowski (?) opisał podobną historię o swoim nauczycielu ,którego chciał sprawdzić sambista , atakował wejściem w pas czy nogi [...]

[...] łapie to gdy nasz bilans kaloryczny jest zbyt mały i organizm domaga się jakichś kcal.W chwili słabości Postaraj się wypić dużo wody mi to pomaga. Dodatkowo możesz po prostu wyjść z domu na jakiś spacer nawet 10 min gdyś takie zachcianki trwają około 10-15min (tak przynajmniej bylo napisane w jakims artykule na sfd ,ale ja w to nie [...]